2016年1月10日 / 最終更新日時 : 2016年6月20日 草野 ヒロキ 週一5分の介護教室 シーティング「ハムストリングと膝関節伸筋群(2)」【vol.169】 シーティング第一章「人の身体のこと」 第15回目です。 脊柱と骨盤に関わる6つの筋肉群は、 次のような「3つの対」として捉えましょう。 1)背筋群と腹筋群 2)臀筋群と股関節屈筋群 3)ハムストリングと膝関 […]
2015年12月27日 / 最終更新日時 : 2016年6月20日 草野 ヒロキ 週一5分の介護教室 シーティング「ハムストリングと膝関節伸筋群(1)」【vol.168】 シーティング第一章「人の身体のこと」 第14回目です。 脊柱と骨盤に関わる6つの筋肉群は、 次のような「3つの対」として捉えましょう。 1)背筋群と腹筋群 2)臀筋群と股関節屈筋群 3)ハムストリングと膝関 […]