2013年12月22日 / 最終更新日 : 2016年6月20日 草野 ヒロキ 週一５分の介護教室 解答｜座位で骨盤後傾・脊柱屈曲させる筋肉【vol.067】 前回は、 骨盤前傾・脊柱伸展させる筋肉の話でした。 今回はその逆の話。 骨盤を後傾させ、脊柱を屈曲させる筋肉として 代表的な筋肉群・３つを挙げます。 １）臀筋群 ２）ハムストリング ３）腹筋群 順に説明します。 ●１）臀 […]
