2015年12月13日 / 最終更新日時 : 2016年6月20日 草野 ヒロキ 週一5分の介護教室 シーティング「背筋群と腹筋群」【vol.166】 シーティング第一章「人の身体のこと」第12回目です。 脊柱と骨盤に関わる6つの筋肉群は、 次のような「3つの対」として捉えましょう。 1)背筋群と腹筋群 2)股関節屈筋群と臀筋群 3)膝関節伸筋群とハムストリング &nb […]