2015年12月27日 / 最終更新日時 : 2016年6月20日 草野 ヒロキ 週一５分の介護教室 シーティング「ハムストリングと膝関節伸筋群（１）」【vol.168】 シーティング第一章「人の身体のこと」 第１４回目です。 脊柱と骨盤に関わる６つの筋肉群は、 次のような「３つの対」として捉えましょう。 １）背筋群と腹筋群 ２）臀筋群と股関節屈筋群 ３）ハムストリングと膝関 […]
2015年12月20日 / 最終更新日時 : 2016年6月20日 草野 ヒロキ 週一５分の介護教室 シーティング「股関節屈筋群と臀筋群」【vol.167】 シーティング第一章「人の身体のこと」 第１３回目です。 脊柱と骨盤に関わる６つの筋肉群は、 次のような「３つの対」として捉えましょう。 １）背筋群と腹筋群 ２）臀筋群と股関節屈筋群 ３）ハムストリングと膝関 […]
2015年12月13日 / 最終更新日時 : 2016年6月20日 草野 ヒロキ 週一５分の介護教室 シーティング「背筋群と腹筋群」【vol.166】 シーティング第一章「人の身体のこと」第１２回目です。 脊柱と骨盤に関わる６つの筋肉群は、 次のような「３つの対」として捉えましょう。 １）背筋群と腹筋群 ２）股関節屈筋群と臀筋群 ３）膝関節伸筋群とハムストリング &nb […]
2015年12月7日 / 最終更新日時 : 2016年6月20日 草野 ヒロキ 店長ブログ お客様からお礼状をいただきました。 嬉しいですね～^^ やっぱり今日は大安です！ こちらそ、ありがとうございます。
2015年12月6日 / 最終更新日時 : 2016年6月20日 草野 ヒロキ 週一５分の介護教室 シーティング「筋肉群リストのＡとＢは何か」【vol.165】 シーティング第一章「人の身体のこと」第１１回目です。 前回は途中までのまとめをしました。 今回から骨格を動かす「筋肉」の話に入ります。 最後に問題を用意しましたので 是非チャレンジしてください。 ▼筋肉が姿勢を作る 脊柱 […]
