2014年8月24日 / 最終更新日時 : 2016年6月20日 草野 ヒロキ 週一5分の介護教室 骨量減少には順番がある【vol.102】 重力が体に与える影響を探る、5回目です。 今回は「骨量が減少する」です。 ▼骨量減少の速さ 普通に暮らしていても 加齢とともに骨量が下していきます。 骨量ピークの20~30代以降 年間1%程度ずつの減少をみせます。 それ […]